声優

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 09:54:05.33 ID:JnsL1Fu+0
インタビューズ、お前らの大好きな加圧トレ編だぞ 

月4で通うようになり、1年半が経ちました。

私は背面の筋肉や腹筋の下部などの見えない部分を中心に鍛えているので、
正直、見た目的にはあまりよくわからんです。
どんな声もよりしっかり支えられるように…という想いで始めました。

すぐに数字として表れた効果っぽいものは、血圧が上がったことです。
それまでは上が80～90でしたが、90～110ほどにまで上がりましたｖ

後は、風邪をひきにくくなったような実感があることと、
定期的に「全身」を意識することで「緩まない」状態でいられるようになったこと、
トレーニング後の有酸素運動（1時間くらい）が良い気分転換になっています。
http://theinterviews.jp/kadomaita/3081183

低血圧が改善できたのはよかったね 

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 17:25:49.24 ID:KFgv8lD90
病院で点滴受けてた頃と比べたら
全然良くなってるな

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 21:34:35.50 ID:BMrPSnlE0
最近は加圧トレってやり方によっては（？）あまり体に良くないって言われてきたね
まいたは大丈夫だろうけどちょっと心配

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 21:51:59.43 ID:dDyQEVwoi
>>368
血栓が出来てエコノミー症候群になるとかならないとか

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/19(日) 06:40:54.06 ID:3MF3mC2Y0
それ以前にあんまり成果も出てないみたいだしね
まあ個人的には頬骨のライン見えちゃうような痩せすぎよりはいいけど

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 21:00:29.71 ID:/RSLsCwq0
ともあれ健康第一よ


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